2009年07月03日

ダイエット[299日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-4.1kg
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一回目測定
体重:55.1kg
BMI:22.1
お〜〜!!!いい感じ♪
ちょっと便秘ぎみだし・・出たらヘルのでは?(爆)

あと2日だけど、がんばります^^
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2009年07月02日

ダイエット[298日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-4.6kg
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一回目測定
体重:55.6kg
BMI:22.3
毎月、リセットダイエットがんばってますよ♪
でも、55キロの壁が・・ほんと、超えられない〜。
体が慣れてきちゃったのかな?

体重も、普段は56〜58をうろうろしています。
ちょっと食べ過ぎの生理前は58キロに。。

でも、今回!!
今日がリセット4日目にして・・55.6・・・もしかして、壁を越えられるのでは??なんて思ってます。
しかしながら・・今回のリセットは6日間しかできないのよね〜。
ちょっと週末に予定があって。

ま・・その日までしっかり頑張ります^^
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2009年05月25日

ダイエット[260日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-5.0kg
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一回目測定
体重:56.0kg
BMI:22.4
GWに旅行にでかけ。
体重が2キロくらい増えていました(・_・;)
でも、リセットダイエットと先週の体長不良で体重が激減(^^ゞ
55キロ代にまでいったけど、今朝は56キロでした。
嬉しいような、悲しいような?
ま、つづけて頑張ります♪
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2009年04月20日

ダイエット[225日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-5.2kg
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一回目測定
体重:56.2kg
BMI:22.5
こんなものなのか・・
55キロの壁はなかなか超えられないのかな〜?(笑)

明日は、夫の誕生日なので♪
ケーキを作って食べます^^
その時まで、リセット継続します。

次の日。また調整して・・23日は、お友達とデート♪
来週も気をつけておかなくちゃ!!
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2009年04月17日

ダイエット[222日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-5.5kg
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一回目測定
体重:56.5kg
BMI:22.6
今、リセットダイエット中です。

今回の生理前、ものすごい食欲で(笑)
体重が増加しておりましたが、やっとここまでもどってきました(笑)
生理開始してから、数日でリセットを始めた方がいいみたい。
そうすると、1週間過ぎたころがちょうど痩せ期だったりするから・・体重が定着しやすい・・私の場合。
なので、今回は生理開始してから3日後くらいに始めています。
来週は、夫の誕生日もあるのでケーキ食べるぞ〜^^

そうそう・・今年のGWは、九州に行くんだ♪
その時も食べ過ぎに注意しないとねぇ(^_^;)
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2009年04月02日

ダイエット[207日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-5.3kg
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一回目測定
体重:56.3kg
BMI:22.6
リセットもおわり。
火曜日は、息子のお友達と映画&ランチ。
昨日も一緒にランチ&おやつ♪
てな生活をしております。。
今回は、よくばらず・・56キロ台キープを目指してがんばるか〜^^

ちょっと便秘気味だから、もう少し減るかも?
なんて、期待しながらがんばろ(笑)
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2009年03月30日

ダイエット[204日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-4.9kg
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一回目測定
体重:55.9kg
BMI:22.4
昨日で、1週間は終了!
今朝の体重は、昨日と変化なし。
トータルで、2.1キロ減でした♪

このまま維持・・いや、55キロ台にしておきたいからな〜。
とりあえず、グレープフルーツがもうひとつあるので、今日もリセットのつもりでやろうかな^^
明日のお昼は、約束があるから。朝のグレープフルーツと・・
あとは、夕食の炭水化物はなしの方向でがんばろ〜♪

リセット後、数日は意識しながら・・
そのあとは、結構ふつ〜に食べてるんだけど・・リバウンド!!っていう感じのものがないのよね。
増えてるかな〜??って思っても大丈夫だったりして^^
もちろん、大好きな甘いものも食べてるし(笑)
リセットダイエットが、本当に私に合っているんだな〜って思うわ^^
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2009年03月29日

ダイエット[203日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-4.9kg
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一回目測定
体重:55.9kg
BMI:22.4
順調( ´艸`)ムププ

夢の55キロ台だわ♪
ま・・目標は、まだまだ先だけどね(笑)
今日で、リセット終了なので・・来週、56キロ台でキープできたらいいな〜。

今までは、生理開始して数日後からリセットしていたんだけど・・
生理が終わってから数日後にした方が、痩せ日と重なって減りがいいのかも?
ただ・・そのあとに維持がうまくいくか心配だけど(笑)
とにかく頑張って気をつけていきます(*'-')
ニックネーム しずく at 12:00| 絶好調絶好調| Comment(0) | ダイエット

2009年03月28日

ダイエット[202日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-5.0kg
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一回目測定
体重:56.0kg
BMI:22.4
なぜか激減!(*'-')フフ♪

今回のリセットは、生野菜をいっぱい食べてるかも?
量もいつもより多いのでは??って、思うんだけど・・そのぶんしっかり出てるのかも(笑)
明日、55キロ台になるのか???注目ですが・・
今日の夕食は、豚キムチに決定しているので食べ過ぎ注意だわ^^

今日もがんばろ〜♪
ニックネーム しずく at 12:00| 絶好調絶好調| Comment(0) | ダイエット

2009年03月27日

ダイエット[201日目]

目標体重:51.0kg
目標までの残り:-5.9kg
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一回目測定
体重:56.9kg
BMI:22.8
久々の56`台に!
昨日、たくさん食べた気がしたんだけど・・歩いたのが効いたのかしら??
がんばるぞ〜♪
ニックネーム しずく at 12:00| 絶好調絶好調| Comment(0) | ダイエット